As canoas altas não protegem seus tornozelos mais do que outros tipos de sapatos.
Como atleta, lesões incômodas que acompanham o treinamento e jogar é inevitável. Na verdade, estima-se que 25.000 pessoas sofram de entorses de tornozelo diariamente. O Dr. Stephen Pribut, cirurgião do Centro Médico da Universidade George Washington, aponta que a escolha do tênis errado para treinamento e competição pode levar a ferimentos graves. Muitos atletas optam por usar sapatos de salto alto enquanto jogam para reduzir essas lesões.
Entendendo a função High Top
As empresas de calçados comercializam sapatos de alta qualidade como suporte para os tornozelos. Topos altos são apropriadamente nomeados porque a parte superior, ou parte superior macia, do sapato é mais alta que a dos sapatos que são de corte médio ou baixo. Estes sapatos são projetados para manter seus tornozelos seguros e confortáveis enquanto se exercita ou joga. De acordo com Dick's Sporting Goods, aproximadamente 70% dos jogadores de basquete escolhem topos altos para o apoio do tornozelo.
Entendendo Tornozelo ou Entorse
Se você é fisicamente ativo, provavelmente deu um passo para o lado errado e torceu, rolou ou torceu seu tornozelo. Quando seu pé é estendido além de sua amplitude normal de movimento, os ligamentos em seu tornozelo podem se esticar e, em casos graves, até se rasgar. Entorses leves são muitas vezes gerenciáveis sem consultar um médico, mas entorses mais graves podem causar um risco maior de fratura se não forem atendidas por um profissional médico
High Tops como proteção contra lesões
Um estudo publicado no "American Journal de Medicina Esportiva "concluiu que não há diferença significativa entre topos altos e qualquer outro corte de sapato. Ao longo de uma temporada de basquete intramural, o estudo observou que o número de lesões no tornozelo era quase idêntico naqueles jogadores que usavam tops altos e naqueles que usavam sapatos de corte médio. De acordo com seus dados, não existe uma relação forte entre o corte do seu sapato e entorse do tornozelo.
Escolhendo a sapata direita
Embora não exista evidência concreta de que os topos altos possam não ser capazes de prevenir lesões no tornozelo, existem outros fatores que podem ajudar a protegê-lo de lesões. O Dr. Pribut sugere que você escolha um sapato específico para o esporte em uma loja de calçados especializada em sua comunidade e que tenha seu pé medido toda vez que comprar um novo par de sapatos. Se você sofreu uma lesão anterior no tornozelo, é importante notar que a lesão é mais provável e você deve sempre usar órteses ou uma órtese para proteção adicional.
