Chutes altos são uma técnica eficaz usada com frequência em sparring de taekwondo.
Taekwondo é uma arte marcial coreana que foi desenvolvida ao longo de milhares de anos. Hoje, a arte marcial é conhecida por chutes altos espetaculares que muitas vezes atingem a cabeça de um oponente. Treinar em taekwondo é tanto uma partida de xadrez quanto qualquer outra coisa, usando seu treinamento e conhecimento para combater o ataque de um oponente enquanto tenta criar uma abertura para um ataque próprio.
Socos
Socos podem ser usados defensiva e ofensivamente. Um golpe na frente pode ser usado para manter seu oponente desequilibrado, impedindo o movimento para a frente. Um backhand, ou reverse, punch pode ser usado ofensivamente e como contra-ataque. Punches como ganchos e uppercuts também são usados, dependendo das regras da partida de sparring. Socos podem ser usados em combinação, ou como uma maneira de fechar a distância para permitir que você chute seu oponente.
Pontapés Defensivos
Taekwondo é conhecido por seus chutes eficazes, e essas técnicas podem ser usadas defensivamente. Dois dos melhores chutes a usar defensivamente envolvem usar a perna da frente porque ela está mais próxima do seu oponente. Um chute frontal na perna da frente pode ser usado para parar o impulso para frente de um oponente, dando a você um tempo valioso para planejar um contra-ataque. O chute lateral da perna da frente pode levantar seu oponente se usado corretamente. Ao usar chutes defensivos, certifique-se de ter o equilíbrio adequado. Usado indevidamente, eles podem resultar em seu desequilíbrio enquanto seu oponente está atacando.
Pontapés Ofensivos
Enquanto nada é gravado em pedra, muitos chutes ofensivos envolvem o uso de sua perna de trás. Essas técnicas levam mais tempo para chegar ao seu oponente, então elas são frequentemente usadas em combinação com socos para ajudar a fechar a distância e configurar seu ataque. Chutes ofensivos também podem ser entregues como um contra-ataque, como o uso de um chute no fundo da perna para contrabalançar um chute lançado pelo seu oponente. Você também pode usar chutes ofensivos para se aproximar, mas esteja ciente de que isso geralmente leva a um contra-ataque.
Blocos
O bloqueio é fundamental quando se trata de sparring, simplesmente porque impede que você seja atingido. Os blocos podem envolver o uso de seus braços para impedir o contato ou usar a posição do corpo para negar e atacar. Os blocos também podem ser usados para posicionar-se para um ataque, aproximando-se do seu oponente enquanto previne o ataque. Blocos são frequentemente uma boa oportunidade para fazer a transição de uma postura defensiva para um ataque, como em uma combinação de bloco, soco e chute.
