O bullying pode ser um padrão de agressões físicas ou verbais.
Os agressores no local de trabalho podem ser mais do que apenas um aborrecimento - eles também podem levar à saúde física e problemas psicológicos, absenteísmo, diminuição da produtividade e aumento da tensão em casa. Se você ou alguém que você conhece está sendo intimidado no trabalho, o primeiro passo é dizer ao agressor, com calma e profissionalmente, que você quer que o comportamento pare. Se o bullying persistir, avance um pouco mais enviando um relatório por escrito aos supervisores ou ao departamento de Recursos Humanos da sua empresa.
Anote todos os incidentes que aconteceram ou aconteceram, detalhando a data, a hora, a natureza do incidente e as pessoas envolvidas, incluindo quaisquer testemunhas. Mantenha as informações em um diário ou caderno em um local seguro em casa.
Imprima qualquer outra documentação que você possa ter sobre o bullying, como e-mails ou interações de mídia social.
Dirija sua carta ao oficial de Recursos Humanos ou ao supervisor encarregado do valentão, usando uma saudação cordial. No corpo da carta, indique os fatos da situação, usando linguagem profissional e evitando ser emotivo ou tirando conclusões como: "Ele é um idiota!" como você detalha o que aconteceu durante o bullying. Inclua uma breve sinopse dos mais notórios atos de bullying e, em seguida, consulte sua planilha de incidentes e outras documentações para abordar mais datas, horários e a natureza de todos os incidentes. Não ameace o destinatário com nenhuma ação - simplesmente declare os fatos e peça uma reunião para discutir a questão mais a fundo.
Anexe sua documentação, incluindo sua folha de incidentes e quaisquer impressões que você tenha como prova do bullying, à risca.
Entregue a carta ao destinatário pessoalmente ou coloque-a na caixa de entrada, onde você sabe que ela a verá imediatamente.
Converse com os colegas de trabalho que também podem ser vítimas do bullying e peça-lhes que escrevam uma carta ao chefe ou à área de Recursos Humanos. Embora sua reivindicação deva valer por conta própria, ouvir reclamações de mais de uma pessoa pode aumentar o peso do problema e fazer com que a situação pareça mais urgente. Dito isso, evite espalhar fofocas sobre o que você está reportando aos colegas de trabalho; você quer permanecer profissional durante todo esse processo, então seu comportamento estará acima de qualquer crítica.
Ponta
- Embora o bullying possa não ser ilegal, assediar repetidamente alguém com base em sua raça, gênero, deficiências, orientação sexual ou qualquer outro tipo de status protegido pode ser. Se o assédio moral continuar e você não obtiver resultados escrevendo uma carta para seus chefes, converse com um advogado para determinar se você tem motivos para entrar com uma ação judicial na Comissão de Oportunidades Iguais de Trabalho dos EUA.
Aviso
- Evite ficar emocional quando você está sendo intimidado, aconselha a psicóloga Dr. Michelle Callahan, como esse pode ser o resultado que o valentão está procurando.
