Por que escalar e malhar juntos é bom para o seu relacionamento.
Para muitos casais, trabalhar juntos é uma boa idéia, mas que raramente é bem-sucedida na prática. Parte do problema é que, quando se trata de fitness, a divisão de gênero é como algo saído de uma Homens loucos episódio. A maioria das salas de musculação ainda é um festival de manos e, como alguém que foi o único cara em uma aula de Pilates, posso dizer pela primeira vez que não é tão divertido quanto parece. Mas acontece que existe uma solução para o casal que quer se encaixar, e é tão fácil (bem, provavelmente muito mais fácil na verdade) quanto escalar uma rocha.
Ao contrário de um monte de atividades de fitness populares, que tendem a ser fortemente ponderada em ambos os lados da divisão masculino / feminino (pole dancing alguém?), Escalada é um esporte surpreendentemente neutro em termos de gênero. Na verdade, vá para a maioria das academias de escalada e você provavelmente verá exatamente a mesma distribuição demográfica e de gênero que viu na Whole Foods no início daquele dia. Desculpe se isso é um pouco gentrificado demais para o seu gosto, mas quando se trata de um treino para casais, você provavelmente deve pegar o que conseguir.
Parte da razão pela qual a escalada em rocha é uma ótima atividade para casais é que ela não favorece realmente um gênero em detrimento de outro. Ao contrário das salas de musculação, que tendem a recompensar a força bruta, e classes como Pilates, que recompensam a flexibilidade, a escalada usa um pouco de ambas. Mais importante, escalar é mais sobre técnica do que força, o que significa que, embora um cara consiga escalar um pouco mais facilmente, sua técnica geralmente sofre por causa disso. E uma mulher, que não pode trapacear tão facilmente através da força bruta, freqüentemente desenvolverá sua técnica muito mais rapidamente. No final, como tem sido a minha experiência de qualquer maneira, isso tende a equilibrar as coisas em termos de quanto vocês melhoram.
Além disso, a escalada é ótima porque grande parte dela é uma operação de dois homens. Bouldering você pode fazer por si mesmo, embora seja muito mais divertido fazer com alguém, mas top roping e chumbo escalada ambos exigem um parceiro. Top roping é onde uma pessoa sobe enquanto a outra fica no chão e te atropela (a amarração é basicamente apenas aplicar atrito na corda para que o alpinista não caia muito). A escalada de chumbo é onde vocês dois escalam, mas uma pessoa lidera, enquanto a outra segue atrás e se afasta.
E uma vez que você se torne proficiente o bastante para fazer, eles são uma incrível diversão, assim como um treino fenomenal que atinge quase todos os grupos musculares. E como você provavelmente terá que fazer uma aula para certificar-se, isso lhe dará outra atividade que você pode compartilhar entre si. E acredite em mim, você vai querer ter essas aulas com um parceiro - não e você vai acabar por amarrar uma meia e sandálias vestindo estranho que inexplicavelmente cheira a ovos (confie em mim, cada ginásio de escalada parece ter 1).
