Antes que o bebê faça 3, certifique-se de contar para o 12.
A maioria dos casais não acorda apenas um dia e pensa: "Vamos começar uma família agora"Por mais que alguns possam desejar que seus parceiros sejam tão impulsivos e entusiasmados, é melhor pensar um pouco nessa coisa de bebê. Aqui está sua lista de tarefas a fazer.
ConversaCertifique-se de que você está razoavelmente estável, financeiramente estável, se dando bem (uma criança não vai ajudar em um relacionamento vacilante) e 100 por cento (não 99 por cento) certos de que ambos querem essa mudança em suas vidas.
Prepare-se fisicamenteSe você não teve um exame anual em anos, agende um. Em seguida, reserve um exame pélvico e atualize suas imunizações. Também pergunte ao seu médico sobre vitaminas e suplementos (ácido fólico) que você deve tomar.
Descubra seus genesDependendo do seu histórico, o seu doc pode encaminhá-lo para um conselheiro genético que fará uma bateria de testes para verificar se você tem doenças genéticas como Tay-Sachs, fibrose cística ou anemia falciforme.
Afine seus dentesTodo o fluxo sangüíneo extra e estrogênio no corpo podem levar a mais produção de placa e sangramento nas gengivas, então faça uma limpeza antes de engravidar e certifique-se de que seu sorriso esteja em sua condição ideal.
Veja um planejador financeiroOu faça um check-up financeiro. De acordo com um relatório da 2002 do Departamento de Agricultura dos EUA, custa cerca de $ 250,000 para criar uma criança até a idade de 18.
Aprenda seu cicloComece a rastrear seus ciclos agora para saber quando (ou quando) você ovular. A maioria dos ciclos é de 28 dias (tornando o dia 14 o melhor momento para conceber), mas isso varia de mulher para mulher.
Faça um orçamento para o bebêSalve-se muito estresse, configurando seu orçamento agora para quando o bebê nascer. Fraldas não são baratas!
Olhe para deficiência e seguro de vidaA deficiência deve ser adquirida antes de engravidar, se você quiser cobrir o seu nascimento e pós-parto. Como a maioria das políticas exige vários meses antes da sua qualificação, compre antecipadamente.
Saiba mais sobre licença familiarVocê já esteve no seu emprego atual por tempo suficiente para ser coberto pelo Federal Family Leave Act? Todo empregador tem suas próprias políticas sobre a licença de maternidade paga (ou parcialmente subsidiada).
Vá para a Jamaica!Voe para a França! Veleje no por do sol! Realmente gosto de ser um casal - uma família de dois. A viagem se torna complicada (se não limitativa) com um recém-nascido, por isso, vá a tantos sites agora quanto possível (dentro do seu orçamento, é claro).
RelaxeIsso não deve parecer trabalho, então divirta-se e não fique assustado se você não fizer um bebê na primeira cena. Se você estiver no meio de seus 30s e não engravidar depois de seis meses, verifique com seu ginecologista (três meses se isso faz você se sentir melhor). Existem muitas variáveis que decidem sua fertilidade. De fato, metade dos casais de questões mentem com os homens.
[Nestperts] Mary Jane Minkin, MD, ob-gin em consultório particular em New Haven, Connecticut, e co-autor de Um guia da mulher para a saúde sexual; Audrey Couto McClelland, coautor de Preconceito Simples e Simples; e Brette Sember, autora de Your Practical Pregnancy Planner: Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre os Aspectos Financeiros e Jurídicos da Preparação para o Seu Novo Bebê
O seu parceiro não tem certeza de ter um bebê? Descubra o que fazer.
