Quando você está tentando conceber, o timing é tudo. Veja como obter notícias positivas mais cedo.
O sexo tem que ocorrer no dia da ovulação (quando o óvulo amadurecido é liberado do ovário) ou alguns dias antes (o espermatozóide pode viver no trato reprodutivo feminino por vários dias0. Portanto, o objetivo é identificar os dias mais férteis e tempo todo o seu sexo.Todos estes métodos irão ajudá-lo a identificar a fase mais fértil do seu ciclo.E assim que você descobrir quando, bem ... nós podemos pensar que você sabe o que fazer a partir daí!
Planeje seu ciclo
Se o seu ciclo for bastante regular, você pode tentar prever a ovulação registrando a duração do seu ciclo menstrual por alguns meses para obter uma imagem mais precisa. Se você tem um ciclo muito regular, você provavelmente irá ovular entre 12 e 16 dias antes do início do próximo período. Mas tenha em mente que o dia em que você ovula ainda pode variar em vários dias entre os ciclos.
Verifique o seu muco cervical
Durante o ciclo, o tipo e a quantidade de muco cervical - uma secreção produzida por glândulas no colo do útero - muda. Pode ser pegajoso ou elástico, branco ou nublado. Tomar nota dessas mudanças pode ajudá-lo a prever quando você ovulará seus dias mais férteis? Quando o seu fluido cervical é escorregadio, fino e claro - quase como uma clara de ovo. Tenha em mente que pode levar algum tempo para aprender a “ler” as alterações e o muco cervical pode ser influenciado por outros fatores, incluindo relações sexuais, infecções e outros medicamentos.
Use um monitor de fertilidade
Uma maneira fácil de rastrear sua fertilidade: Pegue um monitor de fertilidade na farmácia. Use os bastões de teste para coletar hormônios de sua urina - o monitor interpretará as alterações em seus hormônios e informará se seu estado fértil será baixo, alto ou máximo nas próximas horas 24. Você pode começar a usar o monitor no primeiro dia do próximo período (mas não antes).
