Acredita-se que o aumento da Kundalini traga mudanças profundas à sua consciência.
Na tradição iogue, acredita-se que a Kundalini seja a energia universal da força vital presente em todos os seres vivos. Existe em uma forma espiralada na base da sua espinha. Essa energia pode despertar espontaneamente ou ser evocada através da iniciação ou de práticas específicas de yoga que enfocam o processo de elevação da Kundalini, como exercícios respiratórios, asanas e meditação. Aumentar sua Kundalini pode resultar em vários efeitos espirituais, psicológicos, mentais e físicos positivos e negativos.
Espiritual
Muitos praticantes de yoga querem elevar a Kundalini por seus benefícios espirituais. Em um artigo para seu site, Swami Jnaneshvara Bharati afirma que o despertar de Kundalini e unificá-lo com o "Absoluto" é o objetivo mais elevado das práticas de yoga, vedanta e tantra. Os proponentes da Kundalini Yoga acreditam que um dos principais efeitos de elevar a Kundalini inclui a capacidade de dar saltos quânticos na consciência espiritual, de acordo com o autor Mark Greenia em seu livro, "Energy Dynamics: Conscious Human Evolution". Aumentar a Kundalini também pode trazer uma série de efeitos espirituais adicionais, como visões e uma maior sensibilidade a energias mais sutis.
Psicológico / Mental
Acredita-se que alguns dos efeitos psicológicos da criação da Kundalini incluem o surgimento de traumas passados. Isso pode ocorrer através do desenvolvimento da capacidade de lembrar de repente eventos dolorosos que podem ter sido enterrados em seu inconsciente. Você também pode experimentar mais criatividade, gênio, energia ou sonhos mais intensos e intensos que podem parecer apontar para objetivos ou ações específicos. De acordo com Bruce Greyson, MD em um artigo publicado no livro, "Kundalini Rising", a medicina ocidental pode muitas vezes confundir alguns dos efeitos psicológicos da elevação da Kundalini com perturbações e distúrbios neurológicos. Esses efeitos podem incluir sentimentos de depressão, ansiedade, pânico e medo, e muitas vezes são acompanhados por sintomas físicos que podem se assemelhar a um distúrbio psiquiátrico, como os tremores e tremores tipicamente encontrados em esquizofrênicos.
Físico
Os efeitos físicos da elevação da Kundalini podem resultar em aumento do bem-estar físico ou podem fornecer sintomas negativos, mas geralmente temporários. Isso pode incluir sentimentos de cansaço ou exaustão, alterações no seu nível de desejo sexual, sensação de calafrios ou sudorese, especialmente à noite, e mudanças no calor do seu corpo. De acordo com o praticante espiritual El Collie, cãibras musculares, sensações de comichão ou rastejamento, dores de cabeça, batimentos cardíacos acelerados e problemas digestivos também são possíveis sintomas físicos do despertar da Kundalini.
Considerações
Você não deve tentar fazer exercícios de levantamento de Kundalini, a menos que sob a orientação de um professor experiente. Existem vários caminhos diferentes para elevar a Kundalini, que exigem ampla experiência e conhecimento sobre esse processo. De acordo com o indologista e especialista em yoga Georg Feuerstein em um artigo para o Yoga-Age.com, a energia da Kundalini pode ser perigosa se você tentar despertá-la apenas para obter certas experiências sensoriais ou sensoriais. Consulte um professor de meditação qualificado ou guru se você estiver interessado em aprender mais sobre o processo de despertar / levantar da Kundalini.
