Se o seu tapete de yoga emitir um odor desagradável, é provável que seja hora de limpá-lo.
Lavar o seu colchonete de yoga regularmente o mantém livre de germes e bactérias que podem causar condições de pele desconfortáveis. Colocar o tapete no chão do ginásio, suando e descalço depois de andar sobre outras superfícies pode transferir micróbios nocivos para o seu tapete de yoga. Lavar o seu tapete não leva muito tempo nem requer nenhum produto especial, tornando-o uma simples adição à sua rotina pós-ioga.
Materiais
Para matar germes e limpar detritos do seu tapete de ioga, use água morna e detergente. "Yoga Journal" sugere uma combinação de 2 xícaras de água com 4 gotas de sabão. Guarde a mistura em um frasco de spray para uso fácil. Algumas esteiras de ioga resistem ao ciclo delicado de sua lavadora de roupas com um detergente neutro. Leia as instruções de cuidados que acompanham o seu tapete de ioga para obter instruções específicas sobre como cuidar do seu. Alguns materiais podem se desfazer na máquina de lavar e precisarão ser lavados à mão.
Técnica
Depois de uma sessão de ioga, pulverize levemente o seu tapete de ioga com água e detergente e esfregue suavemente. Deixe a esteira secar ao ar antes de usar. Para odores persistentes e sujeira, deixe o tapete de molho para 10 a 15 minutos para esfregá-lo. Esprema o excesso de água e pendure para secar. Se apropriado, coloque o seu tapete na máquina de lavar com uma pequena quantidade de sabão e passe-o pelo ciclo suave antes de pendurar para secar.
Quando lavar
Se você tiver tempo, lavar o seu tapete depois de cada uso é uma boa maneira de manter os germes e bactérias na baía. Se você notar um cheiro estranho enquanto seu rosto estiver perto de seu tapete de ioga, provavelmente será uma boa ideia desinfetá-lo e esfregá-lo. Quaisquer marcas visíveis ou sujeira no seu tapete é outra boa indicação de que ele precisa ser lavado. Alguns estúdios de yoga fornecem tapetes, mas podem não lavá-los com frequência. Se você não tiver certeza sobre o saneamento em seu estúdio, traga seu próprio tapete de casa.
dicas
Certifique-se sempre de limpar bem o seu tapete e usar apenas o sabão que for necessário. Isso ocorre porque o sabão acumulado em sua esteira de ioga pode torná-lo escorregadio, aumentando o risco de uma queda ou lesão durante a sua próxima sessão de ioga. Se você preferir um produto comercial, alguns estúdios de ioga vendem spray de desinfecção para uso em sua esteira. Eles geralmente contêm ingredientes como toranja, óleo de melaleuca e lavanda. Esses produtos são normalmente pulverizados na esteira antes de serem removidos, mas não podem remover a sujeira, mesmo matando germes e bactérias.
