Quais são os benefícios de dormir em camas separadas? Um homem compartilha seus pensamentos.
Nos dias de Lucy e Desi Arnez, era comum ver casais em camas separadas. Mas os tempos mudaram e agora a percepção é de que todos os parceiros adormecem alegremente nos braços um do outro.
Isso não é inteiramente verdade, no entanto. A Fundação Nacional do Sono dos EUA informou que uma porcentagem enorme de casais casados dormem em camas separadas. Graças a hábitos de sono opostos, ronco alto e outros distúrbios do sono, alguns casais são perfeitamente felizes em pegar seus zzz separados uns dos outros.
Em um novo vídeo discutindo uma defesa para dormir sozinho, O Atlantico'O editor sênior James Hamblin, MD, diz que há benefícios psicológicos de adormecer ao lado da pessoa que você ama, mas também pode ser muito perturbador quando você está tentando obter algum olho fechado.
“Quem precisa de outra pessoa para acordar no meio da noite, tossindo e roncando?”, Ele diz. “As pessoas têm medo de admitir que estão dormindo sozinhas porque os outros começam a sussurrar: 'Ah, o casamento deles deve estar desmoronando. "" Mas ele aponta que definitivamente nem sempre é o caso.
Confira o vídeo abaixo para ver a idéia genial de Hamblin sobre como podemos obter o melhor dos dois mundos quando se trata de dormir com seu parceiro e não ser incomodado no meio da noite:
//www.theatlantic.com/video/index/393218/a-ra ...
O seu parceiro mantém você acordado à noite? Você já dormiu em camas separadas? Conte-nos se funcionou em um comentário abaixo!
