O Que Você Faz Quando Está Cansado Do Seu Trabalho?

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Misture sua rotina se você ficar entediado no trabalho.

Acontece até mesmo com os melhores e mais ambiciosos funcionários: burnout. Quando você está cansado do seu trabalho, pode parecer que o dia nunca vai acabar. Pequenas tarefas tornam-se penosas e até o ambiente de trabalho começa a parecer um dia do juízo final. Mas isso é normal. O tédio no local de trabalho é um sintoma de vários problemas, incluindo rotina, falta de desafio e até falta de um ambiente social positivo.

Desafie-se

"Businessweek" oferece algumas dicas para evitar o burnout no trabalho, e entre elas está a noção de se diferenciar. Não espere por um chefe para promovê-lo ou dar-lhe um novo desafio, no entanto. Procure você mesmo. Faça novos contatos em outros departamentos e comece a explorar outras áreas da sua empresa. Se você é um professor, por exemplo, explore o que significa construir o currículo que ensina ou vá almoçar com um administrador para entender melhor a universidade. Se você trabalha com controle de qualidade, converse com alguns designers ou engenheiros e descubra o que eles fazem o dia todo. Continue aprendendo; É a melhor maneira de se manter fresco e interessado diariamente.

Auto-promover

Se você está cansado do seu trabalho, faça a si mesmo a seguinte pergunta: O que o excitaria? Você quer ir para o próximo nível? Viajar mais? Treinar pessoas? Seja o que for que você queira fazer, esclareça seu objetivo e, então, aproxime-se do seu chefe com um plano claro e as razões pelas quais você está pronto para assumir o novo desafio. Apresente seus pontos de maneira organizada e mostre evidências de seu sucesso no passado. Se você puder mostrar detalhes concretos, como números de vendas ou negócios bem-sucedidos, você fortalecerá seu caso para uma promoção. Mais uma vez, esperar por alguém para aborrecer você não produzirá resultados. Você tem que mergulhar e criar novas oportunidades para si mesmo.

Levante seu perfil

Torne-se uma voz para o seu setor se você se cansar de ficar sentado atrás de sua mesa, gerenciando tarefas o dia todo. Inicie um blog, participe de uma feira ou publique artigos em seu campo. Mostre ao seu chefe que você está pesquisando sua indústria e que sua função é muito maior do que os trabalhos do dia-a-dia que cruzam sua mesa. Isso pode levar a novas oportunidades de viagens, treinamento em webinar ou reuniões. Tenha cuidado, no entanto, em não fazer movimentos que violem as políticas da sua empresa. Se você quiser começar um blog sobre práticas do setor, por exemplo, verifique se está tudo bem com seu chefe discutir sua empresa em fóruns públicos.

Construir relacionamentos

Você trabalha para sua empresa, mas eles não são seus. Nada diz que você não pode se ramificar e formar relacionamentos com outros profissionais do setor em outras empresas. Dirija-se à Web e encontre encontros e misturadores em sua área para profissionais em seu campo ou área local. Você pode se ver falando apaixonadamente sobre o seu trabalho novamente, algo que você não consegue fazer em torno de pessoas no trabalho que já conhecem o treinamento. Você é obrigado a conhecer pelo menos uma pessoa com quem você clica, e isso pode re-energizar toda a sua carreira e trazer novas metas de carreira à luz.