Como Peter Pan, você precisa encontrar seu pensamento feliz.
Uma longa e malsucedida busca de emprego pode provocar sentimentos de desesperança e inutilidade. Se você vai sobreviver até que a tempestade quebre, você tem que aprender a separar suas emoções da realidade. Suas emoções podem lhe dizer que sua auto-estima e auto-respeito estão intrinsecamente ligadas ao dinheiro e ao sucesso, mas a verdade é que você é digno de felicidade, não importa quantos dólares estejam em sua conta bancária. Enquanto isso, concentre-se no que você tem e que nenhuma quantia de dinheiro pode comprar, como o amor e o apoio de sua família e amigos.
Inspire-se
Você pode se sentir sozinho, mas não está sozinho. Milhares de pessoas estão sem trabalho e se sentindo sem esperança como você. O problema é que eles não estão em seu apartamento com você, vestindo roupões de banho combinando e carrancas semelhantes; Eles estão no mundo, onde você deveria estar. Deixe a sua zona de conforto e encontre pessoas que pensam como você. Junte-se a um grupo de apoio para os desempregados - se você não conseguir encontrar um, crie um. Você precisa conversar com outras pessoas que podem ter empatia com o que você está sentindo. Além disso, se você se concentrar, poderá encontrar soluções que não considerou antes.
Faça algo diferente
O preenchimento de pedidos de emprego durante todo o dia pode ser deprimente, especialmente se você desistir da esperança de que qualquer um deles leve a um emprego real. Dê a si mesmo permissão para tirar um ou vários dias de folga. Assim como as pessoas podem se cansar de trabalhar muito, elas também podem se cansar de procurar demais pelo trabalho. Feche os classificados e lembre-se do que você gosta na vida. Vá a uma livraria e perca-se em contos fantásticos, tome um longo banho terapêutico ou faça um piquenique à luz de velas sob as estrelas. Trabalho ou não emprego, você merece se sentir feliz.
Seja grato
É difícil para a mente se concentrar em duas emoções ao mesmo tempo, então troque seu coração desesperado por uma atitude de gratidão. Não importa o que você esteja passando, sempre pode ser pior. Faça uma lista de coisas que você aprecia - itens de amostra podem incluir: “boa saúde”, “o amor da família e dos amigos”, “meu senso de humor peculiar”, “olhos lindos”, “nascer do sol de verão”, “meu espírito de luta” , ”Ou“ manteiga de amendoim ”. Conquiste o desespero encontrando razões para dizer:“ Obrigado ”.
Meu tesouro escondido
Talvez o fato de você não ter conseguido um emprego seja realmente uma bênção disfarçada. Dá tempo para você se perguntar - “Se dinheiro não era objeto, o que eu faria com a minha vida?” Você tem habilidades ou talentos que nunca desenvolveu porque seu tempo foi consumido com o trabalho? Use o seu hiato do trabalho para recalibrar a direção da sua vida. Talvez estar desempregado seja um desvio divino usado para ajudá-lo a voltar ao seu curso original.
Faça-se útil
Aumente seu poder pessoal, oferecendo seu tempo e energia para ajudar pessoas em circunstâncias mais terríveis do que as suas. Colocar seus problemas de lado para ajudar os menos afortunados ajudará a colocar seus problemas em perspectiva. Você pode descobrir que não está tão mal quanto pensava, ou pelo menos encontrar sistemas adicionais de suporte.
