Ande de skate para trás para começar seu salto de folhas caindo.
Os patinadores podem ficar nervosos quando a palavra “cair” é aplicada a um de seus saltos, mas patinadores experientes normalmente não precisam se preocupar com o salto das folhas. A folha em queda é um movimento de patinação com um salto relativamente fácil e meia volta. Patinadores adultos são mais propensos a realizar a variação do salto dividido, o que é mais desafiador do que o padrão salto em folhas.
Skate para trás em um arco no sentido anti-horário.
Flexione os joelhos para se preparar para o salto.
Salte da borda externa do skate direito, estenda os braços horizontalmente para longe dos lados e execute meia volta no ar. Você deve estar viajando na mesma direção em que estava patinando anteriormente, mas agora olhando para frente.
Estenda a perna esquerda à sua frente, na direção em que você está se movendo e solte a perna direita um pouco atrás do tronco. Crie um ângulo de ângulo 90 ou maior entre as coxas, com os dois pés à mesma distância acima do gelo no topo do seu salto.
Pouse no seu dedo do pé esquerdo, em seguida, avance imediatamente com o pé direito e continue a patinar, para manter o ritmo.
Itens que você precisará
- Patins de gelo
Ponta
- Patine no sentido horário e inverta as direções esquerda e direita do skate para pular do seu pé esquerdo e aterrissar à sua direita.
Aviso
- Se você é um novato em skate, procure a orientação e instrução de um treinador de patinação profissional antes de tentar este salto.
