Que melhor maneira de aumentar sua vida sexual do que dando um ao outro uma massagem especializada (em casa)? Aqui estão sete passos para a melhor massagem que você vai dar - e receber. A melhor parte: Este tratamento de spa para casais é totalmente gratuito!
- Com o parceiro deitado de bruços, aqueça as mãos esfregando-as. Coloque-os no seu parceiro - uma mão na parte superior das costas, uma na parte inferior. Deixe suas mãos lá por um longo momento; isso inicia seu cônjuge no caminho para um relaxamento total.
- Esfregue uma pequena quantidade de óleo entre as mãos para aquecê-lo. Lentamente, esfregue as mãos para cima e para baixo na parte de trás do seu parceiro, primeiro amassando para baixo e, em seguida, todo o caminho de volta, e conduzindo com a base carnuda da mão. Repita algumas vezes até sentir seus músculos relaxarem.
- Continue até as pernas com movimentos longos e lentos. Não esqueça os pés! Gastar tempo esfregando suavemente suas solas, começando com os calcanhares e movendo-se para baixo e para fora para as bolas dos pés. Delicadamente, puxe os dedos dos pés.
- Mova-se para os braços. Use um pouco de palma circulando no braço e nos músculos do antebraço; em seguida, use os polegares para massagear os calcanhares das mãos do seu cônjuge. Esfregue suavemente a tira entre cada dedo para liberar o estresse.
- Peça ao seu cônjuge para se virar e, atrás da cabeça, massagear os músculos do ombro com um movimento de amassar. Uma vez que você os sente relaxados, vá um pouco mais fundo onde você sente nós.
- Você não pode terminar uma massagem sem uma massagem na cabeça. Qualquer um que tenha recebido uma massagem no couro cabeludo em um salão de beleza sabe como é ótimo. Usando as pontas dos dedos, faça pequenos círculos na frente do couro cabeludo, movendo-se para fora atrás das orelhas e até a nuca. Para finalizar, gentilmente risque a cabeça do seu parceiro da frente para trás.
- Traga ao seu cônjuge um copo de água (para liberar toxinas) e deixe-o relaxar por cinco minutos. Mas não deixe que eles consigam também confortável ... é a sua vez agora!
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Nestperts: Kenneth Ray Stubbs, PhD; Anne Hooper, autora de Grande Sex Guide de Anne Hooper; Tracey Cox, autor de Sexo quente
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