Fale com uma voz clara e confiante.
À primeira vista, uma entrevista por telefone pode parecer mais fácil e menos estressante do que uma reunião face a face. No entanto, falar por telefone elimina a capacidade de fazer contato visual, avaliar a linguagem corporal e obter uma leitura sobre como um entrevistador responde ao que você diz. Isso pode deixá-lo ansioso sobre o quão bem você está se vendendo como um candidato excepcional ao emprego.
Pratique uma entrevista por telefone com um amigo ou membro da família. Tempo suas respostas e ter seu amigo lhe dar feedback sobre se você fala muito rapidamente, são difíceis de entender ou parecer nervoso durante o processo. Ter esta informação ajuda você a ajustar e aperfeiçoar sua apresentação até que esteja correta.
Esteja preparado para a entrevista. Pesquise a empresa, envie um currículo e trabalhe com amostras antecipadamente e faça anotações para ter à sua frente. Enquanto você não quer soar ensaiado lendo diretamente de suas anotações, tê-las ali lhe dará um bom ponto de referência se ficar ansioso e precisar.
Organize sua entrevista em um local calmo e tranquilo, onde você não será interrompido ou distraído. Coloque seu cachorro na garagem, coloque uma nota na sua porta pedindo que ninguém toque a campainha e escolha um local que não tenha ruído ambiente vindo da rua ou de outras casas se você estiver entrevistando em casa. Escolha a área mais privada e isolada possível para que você possa se concentrar em responder a perguntas e causar uma boa impressão se estiver entrevistando de algum outro lugar.
Faça exercícios de relaxamento antes da entrevista. Tente acalmar sua mente e acalmar seus nervos tomando respirações profundas e medidas. Use suas técnicas calmantes favoritas para prepará-lo para sua entrevista, se você meditar, praticar ioga ou usar aromaterapia.
Tome um chá da xícara alguns minutos antes de sua reunião por telefone - um sabor como a camomila pode ser calmante e relaxante. Evite cafeína ou outros estimulantes, como chocolate, se eles o deixarem nervoso ou nervoso.
Não se apresse. Esteja preparado e pronto para ir minutos 15 cedo. Se você está apressado, pode parecer sem fôlego, inseguro de suas respostas ou nervoso. Dê a si mesmo alguns minutos para relaxar antes de começar a conversa.
Seja confiante, mas honesto. Não lute com a ansiedade durante a entrevista - seja franco, em vez de correr o risco de o entrevistador achar que você está disperso. Por exemplo, diga "Por favor, desculpe-me se eu pareço um pouco confuso, estou muito animado com a perspectiva deste trabalho e meus nervos estão recebendo o melhor de mim agora".
dicas
- Certifique-se de que o seu telefone tenha uma carga total de bateria. Ouvir um bipe de aviso de bateria fraca durante a entrevista certamente aumentará seus níveis de ansiedade.
- Vista roupas confortáveis para ajudar você a se sentir à vontade.
